无论是炼气士还是体修，后天修炼都以肉身为主。
朱鱼修炼进步神速，前几天他已经突破了后天三重，修为一直猛飚，现在基本已经达到了三重后期境界了。
后天前三重分别又叫：“练力”、“内壮”、“神力”。
第一重修炼皮毛肌肉，修为突破之后，肉身力气大增，超越凡人众多。第二重由表及内，开始修炼骨膜内脏，便是“内壮”。
“内壮”的修炼，一旦突破，身体机能会立刻超凡，不仅力量会再一次大增，而且寒暑不侵，百病不生，寿元也会增加。
普通凡人，活百岁谓之高寿。
可是对修士来说，哪怕只是后天二重的炼气士，都可以轻松活过百岁。
“内壮”之后，便是“神力”。
皮毛肌肉，骨膜内脏都修炼极其强大，人的身体各项机能便会突飞猛进，便自然诞生超凡的力量。
“神力”境，有些夸张的体修据说单臂可以达数千斤之力。
这个数字足可让朱鱼这个地球来的凡人咋舌了，隋唐第一条好汉李元霸，神力无穷，可以双臂各举千斤石狮子，那就已经是空前绝后，了不起的武者强者了。
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